Master your mind & body
Medische bewegingsleer
- Ben je het beu om te struikelen met je gezondheid?
- Vind je het jammer dat de hulp die je geboden wordt veelal tijdelijk is?
- Neem je gezondheid dan in eigen handen met Medische bewegingsleer, de basis vind zijn oorsprong bij de bewegingsleer van "Qi gong."
- Medisch wil zeggen inzicht en kennis van je eigen lichaam.
- Qi = levenskracht. gong = werken met
- Medische bewegingsleer Qigong is een zelf therapie, je gaat aan de slag met je eigen lichaam en gezondheid, en stap voor stap leren we jou deze techniek te beheersen!
- Neem de controle van je lichaam, en ga zelf routinematig aan de slag!
- Omwille van het medisch opbouwend karakter hebben we een speciaal programma uitgewerkt dat 3.6.9 noemt.
- De sessies hebben een grote mate van afwisseling zodat spieren niet verkrampen.
- Er gaat veel aandacht naar het innerlijke & rust in combinatie met je qi.- MIND OVER BODY
- Dat is in de eerste plaats waar het echte herstel op cellulair niveau begint!
- We starten met het aanleren van een 5 delige reeks Mindfull oefeningen. Daarin staat het aanleren van de juiste Qi houding centraal.
- Wanneer men deze bewegingsleer beheerst kan er overgegaan worden op de Ba duan gin en de shibashi.
- Het is gewoon een fantastische tool dat je levenskwaliteit sterk verbetert, je instaat stelt om niet alleen self awere, maar ook zelf helende stappen te zetten.
- Master your mind & body with Qi gong
- A mind over body tool!
Even over mezelf:)
Zelf heb ik medische bewegingsleer "Qi gong " leren kennen enkele jaren voor de corona.
Ik had twee beschadigde rugwerlvels en heb een heel jaar niet kunnen werken. Ik was letterlijk gekluisterd aan het bed.
Mijn arts wou niet tot een operatie overgaan en stelde voor om een opleiding Qi gong te gaan volgen.
Uiteindelijk is het Ilse Vanbrant geworden in Spanje ( Andalousië) die een zeer intensief programma met mij heeft doorgenomen.
Dankzij deze bewegingstherapie /bewegingsleer heb ik terug mijn normale leven herwonnen!
Master your mind & body with Qi gong
Mind over body
.
Individuele benadering
Tijdens de lessen of workshops doen we verschillende oefeningen. De rustige bewegingen herhalen we meestal enkele keren voordat we naar een volgende overstappen. Door die langzaam, rond en vloeiend uit te voeren en de geest op de beweging te focussen, openen de energiekanalen (meridianen) in ons lichaam zich. Wanneer de hernieuwde Qi in ons lichaam begint te stromen, worden eventuele blokades opgeheven. Op deze manier wordt onze Qi versterkt, genormaliseerd en in balans gebracht.
Je ondergaat een diepgaande body & mind ervaring in een fijne omgeving met persoonlijke aandacht.
Levensduur verlengen en intelligentie verbeteren
Medische bewegingsleer Qi gong
Qi stroom langs de meridianen stimuleert de interne organen, verbindt vingers of tenen en acupunctuurpunten met het hoofd, de wervelkolom en andere delen van het lichaam,. Hierdoor worden blokkades opgeheven.
Het manipuleren van Qi verlaagt de hartslag en bloeddruk, verwijdt de bloedvaten en verbetert de zuurstofvoorziening van de weefsels. Een verbeterde bloedsomloop, zet organen en hormoon,klieren en lymfesysteem in werking, Bovendien helpt het om snel giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen. Deze bewegingen verbeteren instant balans, coördinatie, kracht en flexibiliteit.
Leer je eigen Qi kennen - Mintfulness
Deze Qi " jouw Qi " zal je instaat stellen, diepe en innerlijke rust te ervaren, energetisch op te laden, en weerbaarder te zijn naar de druk van onze hectische maatschappij!
Het zal vele klachten en gevolgen ervan elimineren, waardoor de kwaliteit van je leven zal toenemen op alle vlakken.
Mindfulness helpt je om jouw Qi te leren begrijpen, ermee te werken, en vooral te voelen wanneer - hoe en waar je blokades aangepakt moeten worden
Er zal dus een kleine hoeveelheid theorie toegevoegd worden, omdat inzicht het onderscheidingsveermogen aanscherpt, de gewaarwording die hieruit voortvloeit, zet je aan tot het leiden van een gezonder en bewuster leven.
Meridianan en wetenschap ; https://www.acupunctuur-lieveld.nl/wetenschap/bestaan-acupunctuurpunten-en-meridianen
Qi gong
Neem je gezondheid nu in eigen handen?
Onze bewegingsleer / Qi gong sessies zijn nieuw in Mechelen.
De sessies zullen om de twee weken op donderdag avond doorgaan in de "vlindertuin" ( schooltje te Mechelen zuid )
kom gerust kennismaken...👍
Wil je meer weten hoe /waar exact / en hoelaat we gaan werken aan onze gezondheid?
Neem gerust vrijblijvend contact op voor meer informatie.
Stel je even kort voor .... dat is altijd handig ;)
Mijn naam is alvast Filip Van der Hasselt....geboren en getogen manenblusser :)
Master your mind & body with Qi gong
Tot binnenkort